Relaciones intergeneracionales: qué son, importancia y beneficios

Q: ¿Cómo debe ser el contacto intergeneracional para mejorar la sociedad?

Las relaciones intergeneracionales deben permitir que la persona se sienta útil, que favorezca sus relaciones sociales para paliar sentimientos como la soledad o la depresión.

Artículo realizado por el Equipo de TKE Home Solutions el 14 de marzo de 2023

Las distintas generaciones que conviven nos ofrecen el tesoro del intercambio de experiencias y el relato de unos sucesos del pasado que se transmiten de manera oral de una manera única y especial. Debemos aprovechar este enriquecimiento mutuo que traen consigo las relaciones intergeneracionales. Si no lo hacemos, seguramente nos acabaremos arrepintiendo ya que pasado el tiempo ya no habrá remedio.

¿Qué son las relaciones intergeneracionales?

Las relaciones intergeneracionales se basan en el intercambio mutuo de experiencias, opiniones y conocimientos entre las personas de las diferentes generaciones. Así, el trato entre los miembros de una misma familia de diferentes edades sirve para aprender y entender mejor el mundo desde la perspectiva que nos brinda el otro.

¿Por qué son importantes las relaciones intergeneracionales?

Así, por ejemplo, las relaciones intergeneracionales entre abuelos y nietos resultan beneficiosas para todas las partes implicadas. Sin ir más lejos, se consigue aumentar el respeto a los mayores, se transmite cultura y conocimiento, favorece un envejecimiento activo, los ancianos se sienten más útiles, además de ayudar a combatir la soledad propia de estas edades.

Los beneficios de las relaciones intergeneracionales para los mayores

Tampoco podemos pasar por alto los beneficios de las relaciones intergeneracionales en edad avanzada como los que siguen, aunque algunos ya los hemos mencionado en el apartado anterior:

Mejora el respeto entre generaciones

La importancia de las relaciones intergeneracionales también se evidencia entre los jóvenes que son capaces de desarrollar una mayor empatía, mejorar su sociabilidad y aprender valores de ocio, además de volverse más solidarios con respecto a las personas de edades más avanzadas.

Se reduce la soledad

Las personas que se sienten solas tienen una mayor predisposición al consumo de alcohol, más ansiedad y una peor calidad del sueño, según explica Gonzalo Castilla, coordinador del Grupo de Psicología del Envejecimiento de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG).

En resumen si trabajamos las relaciones intergeneracionales entre adultos mayores y jóvenes se disminuye la soledad ya que la persona se encuentra arropada dentro de un grupo de apoyo al que sabe que podrá recurrir en cualquier momento.

Las personas mayores se sienten útiles

Al percibir que se sienten útiles se encuentran mucho más animadas y con ganas de volverse más activas con la realización de diversas actividades. No hay que olvidar que todos queremos sentirnos personas integradas en la sociedad.

El cerebro de la persona mayor se mantiene activo

No hay que olvidar que el cerebro tiene que hacer un esfuerzo para recordar, elaborar un discurso y, sin duda, esto les ayuda a pensar mejor. Según un estudio realizado en Finlandia en 2021, los mayores de hoy en día, entre 75 y 80 años, se conservan mejor y se mantienen más activos que los ancianos de las generaciones precedentes.

Aumenta la autoestima

Con ello también se reduce el riesgo de depresión y los pensamientos negativos, pues perciben que siguen formando parte de la sociedad de una manera valiosa.

Los beneficios de las relaciones intergeneracionales para los jóvenes

Según un estudio realizado por la consultora Kennedy, los abuelos y los nietos comparten cerca de 24 actividades diferentes que les permiten trabajar el entendimiento mutuo, además de servirles para compartir experiencias de vida de las que pueden sacar beneficio los más jóvenes. Por este motivo, no hay que subestimar el papel de los abuelos con los nietos.

De este modo, ver la tele juntos, compartir una comida familiar, hacer los deberes o trabajar en el huerto conjuntamente son algunas de esas tareas de ocio que permiten a ambas generaciones estrechar sus vínculos.

Cómo estar más comprometidos con otras generaciones

Actualmente, y por desgracia, el diálogo intergeneracional es una costumbre que se está perdiendo, pero lo podemos trabajar poniendo en práctica actividades comunes que favorezcan este contacto como actividades al aire libre. También es importante poner el foco en los temas que puedan suscitar un interés mutuo como hablar sobre su infancia, su juventud o cualquier suceso que pueda servir para entablar un diálogo enriquecedor.

Lo cierto es que tendemos a dedicar cada vez menos tiempo a los seres queridos, pues las obligaciones laborales o la preferencia por la tecnología reemplazan a la comunicación directa.

Ejemplos y tipos de relaciones intergeneracionales

Debemos romper los estereotipos y buscar esos huecos de convivencia:

Compartir las experiencias del pasado, pues ese pasado vivo que atesoran nuestros mayores es un valioso legado que no debemos permitir que se pierda. Sacar viejas fotos, cartas o postales pueden servirnos para revivir esa historia personal.
Existen numerosos programas en los que una persona mayor que vive sola acoge a un joven estudiante para, de esta manera, aportar su compañía y conversar.
Abundan los huertos urbanos donde los mayores con experiencia en horticultura ayudan a los más jóvenes a poner en práctica sus propios cultivos.
Iniciativas como adoptaunabuelo.com fomentan estas relaciones intergeneracionales.

Ideas de actividades intergeneracionales

Lo cierto es que las propuestas que favorecen este intercambio no cesan de crecer. En concreto, podemos citar las siguientes que encontramos en países de nuestro entorno:

En Holanda cuentan con el proyecto “Memorias del barrio” donde adolescentes y mayores recrean cómo era su barrio antiguamente.
En Singapur existe un espacio que es tanto centro de día, como escuela y una guardería que fomenta el contacto entre las generaciones.

FAQs

¿Cómo debe ser el contacto intergeneracional para mejorar la sociedad?

Estas relaciones intergeneracionales deben permitir que la persona se sienta útil, que favorezca sus relaciones sociales para paliar sentimientos como la soledad o la depresión.

¿Cuáles son los valores de las relaciones intergeneracionales?

El cariño, el respeto, el conocimiento y la cultura son algunos de los muchos valores de las relaciones intergeneracionales.

¿Qué es una sociedad intergeneracional?

Una sociedad que permite el contacto de las distintas generaciones entre sí, que no las presenta de forma aislada y que fomenta su enriquecimiento mutuo es, sin lugar a dudas, una sociedad intergeneracional.

¿Qué es el respeto intergeneracional?

La capacidad de comprender y romper los estereotipos permite comprender la realidad del otro y fomentar el respeto, además de la solidaridad intergeneracional.

¿Funcionan las relaciones intergeneracionales?

Sin duda, una sociedad en la que se fomentan este tipo de relaciones gana en valores y calidad humana.

¿Cómo se construyen las relaciones intergeneracionales?

Existen diferentes actividades que promueven estos vínculos en los que las distintas generaciones comparten espacios y vivencias.

¿Cómo se rompe un ciclo intergeneracional?

El aislamiento de las generaciones impide que fluyan las relaciones entre personas mayores y jóvenes.

¿Qué es una pareja intergeneracional?

Las parejas intergeneracionales están integradas por una persona mucho más joven que la otra, pero que, a pesar de la diferencia de edad, han decidido apostar por un proyecto de vida en común.